Dieta ketagoniczna
- 532 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 26 lutego 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
Dieta ketagoniczna polecana jest osobom, które chcą w szybkim tempie pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Pozwala tracić zbędne kilogramy bez odczuwania głodu. Głównym założeniem diety ketogonicznej jest drastyczne ograniczenie ilości przyjmowanych węglowodanów. W ten sposób dochodzi do powstania tak zwanego zjawiska ketozy w naszym organizmie. W rezultacie ciała ketonowe wykorzystywane są pod postacią energii. Na skutek braku węglowodanów nie ma również odpowiedniego poziomu glukozy we krwi. Należy od razu wspomnieć, że dieta ta miała w zamyśle być dietą leczniczą. Osoba stosująca dietę ketonową odczuwa zdecydowanie mniejszy głód. Choć je mniej to jest nasycona. Należy również wspomnieć, że dieta ketagoniczna obciąża niektóre narządy na przykład nerki oraz wątrobę. Szacuje się, że z dietą ketagoniczną można zredukować masę ciała w ilości 1 kilograma na tydzień. Ponadto dieta ketagoniczna pozwala cieszyć się o wiele lepszym samopoczuciem. Jej stosowanie jest więc skuteczne i przynosi dobre rezultaty.

- 17 kwietnia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
- 9 marca 2022
Najskuteczniejszy wariant diety
- 5 lutego 2022
Mity o dietach
- 8 stycznia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
Najskuteczniejszy wariant diety
Mity o dietach
Dieta cbl – najlepsza dieta pod słońcem?
Suplementy diety ranking
Dieta na masę najlepsze
Dieta oczyszczająca na wiosnę
Liczenie kalorii – tylko w wybranych dietach