Vademecum wiedzy o diecie
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
W organizmie człowieka znajduje się około 640 mięśni i stanowią one minimum 1/3 masy ciała. Żeby mięśnie rosły, potrzeba im zarówno odpowiedniej diety jak i solidnego treningu siłowego. Tkanka mięśniowa zbudowana jest z włókien wolno
Dieta i ćwiczenia klucz do urody i zdrowia
Nie od dziś wiadomo, iż zdrowie jest najważniejsze, jednak niewiele osób przykłada do niego wagę, przez co choruje na wiele bardzo niebezpiecznych chorób. Nieodpowiednia dieta oraz brak aktywności fizycznej nie wpływają niestety zbyt dobrze zarówno
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
