Vademecum wiedzy o diecie
Woda mineralna – dieta polegająca na jej spożywaniu
Dieta wodna polegająca na spożywaniu zwiększonej ilości wody mineralnej może być zarówno dietą odchudzającą jak i oczyszczającą. Dla odchudzania się woda ma spore znaczenie. Naukowcy odkryli pewną zależność pomiędzy uczuciem pragnienia a uczuciem głodu. Kiedy
Dieta na masę która ?
Przy budowie masy mięśniowej ważna odpowiednia dieta i suplementacja. Aby zbudować mięśnie, należy dostarczyć im odpowiednią ilość składników odżywczych oraz odpowiednią ilość kalorii. Ważne jest dostarczenie białka wysokiej jakości, a więc białe mięso, ryby oraz
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
