Vademecum wiedzy o diecie
Dieta na masę która ?
Przy budowie masy mięśniowej ważna odpowiednia dieta i suplementacja. Aby zbudować mięśnie, należy dostarczyć im odpowiednią ilość składników odżywczych oraz odpowiednią ilość kalorii. Ważne jest dostarczenie białka wysokiej jakości, a więc białe mięso, ryby oraz
Korzystanie z pomocy dietetyka
Każdy z nas chce wyglądać ładnie i zgrabnie. Nie zawsze jednak nasze marzenia są tożsame z rzeczywistością. Staramy się wybrać odpowiednią dietę, dużo ćwiczyć, a efektów i tak nie widać. Co więc należy robić, jak
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
