Dieta cbl – najlepsza dieta pod słońcem?
- 409 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 20 stycznia 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
Są diety, które wręcz wymuszają ograniczanie spożywanych posiłków po określonej godzinie. Są jednak i takie, które wręcz z przyjemnością pozwolą ci zafundować sobie dodatkowe porcje energii niezależnie od pory dnia czy nocy! Do tego typu diet należy na przykład dieta cbl – carb back loading. Mówi się, że stosowanie się do tej diety pozwala budować tkankę mięśniową niezależnie od intensywności naszego wysiłku oraz pory spożywanych posiłków. Pierwszą, szokującą zasadą tej diety jest zrezygnowanie ze śniadań, ale nieodmawianie sobie dalszych codziennych posilków. Dieta oparta jest na wrażliwości naszego organizmu na insulinę, której poziom podobno jest bardzo niski rano – dlatego też powinniśmy wtedy unikać bogatego w węglowodany śniadania – a wysoki wieczorem, zezwalając nam tym samym na jedzenie produktów, na jakie tylko mamy ochotę. Dieta warta przetestowania i sprawdzenia na sobie w praktyce, choć wiadomo, że każdej osobie indywidualnie nie każda dieta musi przynieść takie same korzyści,

- 11 stycznia 2021
Zdrowe produkty podczas odchudzania
- 9 października 2020
Czarny ryż – czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
- 24 czerwca 2020
Zdrowe produkty podczas odchudzania
Czarny ryż – czym jest ?
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
Dieta i ćwiczenia klucz do urody i zdrowia
ZMA dla sportowców opinie
Rybna dieta dla każdego
Berberyna czym jest ?
Co należy jeść przed i po treningu ?