Dieta cbl – najlepsza dieta pod słońcem?
- 841 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 8 stycznia 2022
- Vademecum wiedzy o diecie
Są diety, które wręcz wymuszają ograniczanie spożywanych posiłków po określonej godzinie. Są jednak i takie, które wręcz z przyjemnością pozwolą ci zafundować sobie dodatkowe porcje energii niezależnie od pory dnia czy nocy! Do tego typu diet należy na przykład dieta cbl – carb back loading. Mówi się, że stosowanie się do tej diety pozwala budować tkankę mięśniową niezależnie od intensywności naszego wysiłku oraz pory spożywanych posiłków. Pierwszą, szokującą zasadą tej diety jest zrezygnowanie ze śniadań, ale nieodmawianie sobie dalszych codziennych posilków. Dieta oparta jest na wrażliwości naszego organizmu na insulinę, której poziom podobno jest bardzo niski rano – dlatego też powinniśmy wtedy unikać bogatego w węglowodany śniadania – a wysoki wieczorem, zezwalając nam tym samym na jedzenie produktów, na jakie tylko mamy ochotę. Dieta warta przetestowania i sprawdzenia na sobie w praktyce, choć wiadomo, że każdej osobie indywidualnie nie każda dieta musi przynieść takie same korzyści,

- 17 kwietnia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
- 9 marca 2022
Najskuteczniejszy wariant diety
- 5 lutego 2022
Mity o dietach
- 8 stycznia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
Najskuteczniejszy wariant diety
Mity o dietach
Dieta cbl – najlepsza dieta pod słońcem?
Suplementy diety ranking
Dieta na masę najlepsze
Dieta oczyszczająca na wiosnę
Liczenie kalorii – tylko w wybranych dietach