Dieta Kwaśniewskiego – zalecane spożywanie tłuszczu
- 204 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 28 lipca 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
Dieta dr Kwaśniewskiego to z pewnością jedna z najbardziej kontrowersyjnych diet, jakie wymyślono. Zaleca ona odżywanie się w sposób optymalny, ale odradza spożywanie produktów z dużą ilością węglowodanów. Dieta stawia na tłuszcze i białko i w niczym nie ogranicza spożywania posiłków z tymi elementami. W posiłkach powinny dominować tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, a więc teoretycznie te, które są najmniej zdrowe dla człowieka. Takie kompletne odżywianie należy połączyć z wypijaniem wody mineralnej w dużych ilościach. Na diecie Kwaśniewskiego można schudnąć w ciągu miesiąca nawet do pięciu kilogramów. Specjaliści od żywienia stawiają jednak pod dużym znakiem zapytania taki sposób odżywania się. Organizm jest dosyć mocno obciążony tłuszczem, a poza tym przy stosowaniu tej diety narażamy się na niedobory witamin. To wszystko może spowodować zaburzenia w funkcjonowaniu takich organów jak nerki czy serce. Warto przeanalizować wszystkie za i przeciw, jeśli planuje się stosowanie tej właśnie diety.

- 22 lutego 2021
Dieta DASH opinie
- 11 stycznia 2021
Zdrowe produkty podczas odchudzania
- 9 października 2020
Czarny ryż – czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dieta DASH opinie
Zdrowe produkty podczas odchudzania
Czarny ryż – czym jest ?
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
Dieta i ćwiczenia klucz do urody i zdrowia
ZMA dla sportowców opinie
Rybna dieta dla każdego
Berberyna czym jest ?