Produkt nie do końca dietetyczny

Jedna z podstawowych zasad utrzymania zgrabnej figury odnosi się do ograniczania ilości spożywanych kalorii. Niektórzy bardzo biorą sobie tę regułę do serca i starają jeść bądź pić wyłącznie produkty niskokaloryczne. Nie należy jednak popadać na tym polu w przesadę. Głównie dlatego, że wiele tego rodzaju rzeczy tak naprawdę nie ma nic wspólnego z niskokalorycznością. Light mają natomiast tylko w nazwie. Warto sprawdzać chociażby skład takich produktów. Mogą one co prawda nie zawierać cukru, ale producent musiał zadbać o smak za pomocą innych składników. Pytanie jakiego są one pochodzenia. Podobnie jest w przypadku soli czy tłuszczów. Ich ilość może być ograniczona do minimum, ale bez dodania jakiegoś sztucznego ulepszacza potrawa nie miałaby smaku. Nikt by czegoś takiego nie kupił, dlatego producenci kombinują, jak ograniczając liczbę kalorii, jednocześnie zapewnić niezłe walory smakowe danemu produktowi. Niestety wspomniane dodatki często szkodzą zdrowiu o wiele bardziej niż nieco większa kaloryczność.

Redaktor alterneo.pl