Suplementy diety – wybór czy konieczność?
- 229 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 23 lipca 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
W dzisiejszych czasach obserwujemy znaczące pogorszenie się jakości pożywienia: od sztucznie modyfikowanych zbóż, przez pokryte pestycydami warzywa i owoce, aż po słabej jakości hodowlane mięso. Wiele osób coraz większą wagę przykłada do suplementacji diety, która naturalnie nie może nam zapewnić tego samego odżywienia organizmu co jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Obecnie znajdziemy środki, które mogą pomóc w profilaktyce niemal wszystkich chorób: od przyjmowania suplementów zwiększających odporność organizmu (jak tran czy wyciągi z ziół), przez produkty odchudzające i przyspieszające przemianę materii, aż po mikroelementy dostępne w kapsułkach. Suplementy diety szczególnie ważne są dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia, są narażone na negatywne skutki długotrwałego stresu lub w wyniku przewlekłych chorób ich organizmy nie syntezują odpowiedniej ilości mikroelementów. Trzeba pamiętać o tym, że nie każdy suplement diety nadaje się dla każdego: należy wybierać mądrze te substancje, których nie możemy z różnych względów wprowadzić w naturalny sposób do naszego organizmu.

- 22 lutego 2021
Dieta DASH opinie
- 11 stycznia 2021
Zdrowe produkty podczas odchudzania
- 9 października 2020
Czarny ryż – czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dieta DASH opinie
Zdrowe produkty podczas odchudzania
Czarny ryż – czym jest ?
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
Dieta i ćwiczenia klucz do urody i zdrowia
ZMA dla sportowców opinie
Rybna dieta dla każdego
Berberyna czym jest ?