Suplementy diety – wybór czy konieczność?
- 440 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 23 lipca 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
W dzisiejszych czasach obserwujemy znaczące pogorszenie się jakości pożywienia: od sztucznie modyfikowanych zbóż, przez pokryte pestycydami warzywa i owoce, aż po słabej jakości hodowlane mięso. Wiele osób coraz większą wagę przykłada do suplementacji diety, która naturalnie nie może nam zapewnić tego samego odżywienia organizmu co jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Obecnie znajdziemy środki, które mogą pomóc w profilaktyce niemal wszystkich chorób: od przyjmowania suplementów zwiększających odporność organizmu (jak tran czy wyciągi z ziół), przez produkty odchudzające i przyspieszające przemianę materii, aż po mikroelementy dostępne w kapsułkach. Suplementy diety szczególnie ważne są dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia, są narażone na negatywne skutki długotrwałego stresu lub w wyniku przewlekłych chorób ich organizmy nie syntezują odpowiedniej ilości mikroelementów. Trzeba pamiętać o tym, że nie każdy suplement diety nadaje się dla każdego: należy wybierać mądrze te substancje, których nie możemy z różnych względów wprowadzić w naturalny sposób do naszego organizmu.

- 17 kwietnia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
- 9 marca 2022
Najskuteczniejszy wariant diety
- 5 lutego 2022
Mity o dietach
- 8 stycznia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
Najskuteczniejszy wariant diety
Mity o dietach
Dieta cbl – najlepsza dieta pod słońcem?
Suplementy diety ranking
Dieta na masę najlepsze
Dieta oczyszczająca na wiosnę
Liczenie kalorii – tylko w wybranych dietach