Suplementy diety
- 618 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 18 marca 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
Czym są suplementy diety ? To po prostu niezbędne dla zdrowia składniki, zawarte w kapsułkach, tabletkach, proszku lub płynie. Mają one różne zastosowanie, np. wspomagają odchudzanie, układ odpornościowy, wpływają na narządy ruchu, na opóźnienie procesów starzenia, na układ nerwowy, koncentracje, a także wzmacniają witalność, wpływają na układ sercowo-naczyniowy, wspomagają układ pokarmowy, prawidłowy proces widzenia, wpływają na stan skóry, włosów i paznokci. Istnieją również suplementy dla sportowców oraz stosowane w celu zmniejszenia ryzyka osteoporozy. Suplementy diety zawierają witaminy, makro- i mikroelementy, minerały, tłuszcze, enzymy, ekstrakty roślin – substancje, które mają uzupełniać naszą dietę we wszystko, czego potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Trzeba pamiętać że suplementy diety nie zastąpią zdrowego jedzenia, z którego organizm czerpie zdecydowanie więcej korzyści niż z omawianych produktów.. Z drugiej jednak strony ciężko samemu zbilansować odpowiednią dietę, dlatego wielu ludzi ucieka się do takich właśnie środków.

- 17 kwietnia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
- 9 marca 2022
Najskuteczniejszy wariant diety
- 5 lutego 2022
Mity o dietach
- 8 stycznia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
Najskuteczniejszy wariant diety
Mity o dietach
Dieta cbl – najlepsza dieta pod słońcem?
Suplementy diety ranking
Dieta na masę najlepsze
Dieta oczyszczająca na wiosnę
Liczenie kalorii – tylko w wybranych dietach