Suplementy diety
- 280 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 18 marca 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
Czym są suplementy diety ? To po prostu niezbędne dla zdrowia składniki, zawarte w kapsułkach, tabletkach, proszku lub płynie. Mają one różne zastosowanie, np. wspomagają odchudzanie, układ odpornościowy, wpływają na narządy ruchu, na opóźnienie procesów starzenia, na układ nerwowy, koncentracje, a także wzmacniają witalność, wpływają na układ sercowo-naczyniowy, wspomagają układ pokarmowy, prawidłowy proces widzenia, wpływają na stan skóry, włosów i paznokci. Istnieją również suplementy dla sportowców oraz stosowane w celu zmniejszenia ryzyka osteoporozy. Suplementy diety zawierają witaminy, makro- i mikroelementy, minerały, tłuszcze, enzymy, ekstrakty roślin – substancje, które mają uzupełniać naszą dietę we wszystko, czego potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Trzeba pamiętać że suplementy diety nie zastąpią zdrowego jedzenia, z którego organizm czerpie zdecydowanie więcej korzyści niż z omawianych produktów.. Z drugiej jednak strony ciężko samemu zbilansować odpowiednią dietę, dlatego wielu ludzi ucieka się do takich właśnie środków.

- 11 stycznia 2021
Zdrowe produkty podczas odchudzania
- 9 października 2020
Czarny ryż – czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
- 24 czerwca 2020
Zdrowe produkty podczas odchudzania
Czarny ryż – czym jest ?
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
Dieta i ćwiczenia klucz do urody i zdrowia
ZMA dla sportowców opinie
Rybna dieta dla każdego
Berberyna czym jest ?
Co należy jeść przed i po treningu ?