Właściwa dieta to nie wszystko
- 196 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 23 kwietnia 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
Organizm ludzki to niewiarygodna maszyna, która jest doskonale zaprojektowana. Został bowiem skonstruowany w taki sposób, że trzeba mu zapewnić niezbędne paliwo, aby całe ciało działało w najlepszy możliwy sposób. Ale faktem jest, że trzeba dbać o to, by w istocie raczyć swój organizm odpowiednim paliwem. Jednak właściwa dieta nie jest wystarczająca w odniesieniu do dobrego zdrowia, trzeba też ćwiczyć swoje ciało, pić dużo wody i oczyszczać organizm z substancji toksycznych. Dziś żyjemy takim stylem życia, że wymagamy od siebie mniej aktywności fizycznej niż miało to miejsce w czasach naszych dziadków. Wiemy, że możemy liczyć na samochody, a dni spędzamy siedząc przed komputerami. W dzisiejszym zabieganym życiu nie mamy czasu na ćwiczenia, jednak jest to już konieczność, której nie powinniśmy ignorować. Wszyscy musimy sobie uświadomić istotne znaczenie zapewnienia odpowiednich składników odżywczych, aby nasze ćwiczenia mogły uzyskać jak największy potencjał. Tym bardziej że wszelkie kwasy tlenowe i aminokwasy dostarczają energii i wytrzymałości.

- 11 stycznia 2021
Zdrowe produkty podczas odchudzania
- 9 października 2020
Czarny ryż – czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
- 24 czerwca 2020
Zdrowe produkty podczas odchudzania
Czarny ryż – czym jest ?
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
Dieta i ćwiczenia klucz do urody i zdrowia
ZMA dla sportowców opinie
Rybna dieta dla każdego
Berberyna czym jest ?
Co należy jeść przed i po treningu ?