Dieta matki karmiącej
- 731 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 1 lutego 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
Kobiety, które karmią swoje dzieci piersią powinny starannie układać swoje menu i zastanawiać się nad kolejnymi posiłkami. Nie mogą być one zbyt ostre, ani intensywne, ponieważ mleko nie będzie smakowało dziecku, a może mu nawet bardzo zaszkodzić. Układ pokarmowy maluszka jest bowiem w fazie rozwoju i toleruje jedynie produkty lekkostrawne.
Najlepiej jest więc jadać posiłki przygotowywane na parze i gotowane lub pieczone. Mogą być to warzywa lub chude mięsa, takie jak filet z kurczaka. Trzeba bardzo uważać na wszelkie niepokojące reakcje ze strony naszego dziecka.
Może się bowiem okazać, że jest ono uczulone na jeden ze składników naszego pożywienia i wtedy koniecznie należy je odstawić. Z biegiem czasu można oczywiście wprowadzać nowe produkty, ale trzeba to robić stopniowo i z głową. Najlepiej jest konsultować swoją dietę z lekarzem pediatra, który prowadzi nasze dziecko. Jeżeli mamy takie możliwości, to warto jest jak najdłużej karmić swoje dziecko piersią, ponieważ mleko matki jest najlepszym pokarmem dla maleństwa. Zawiera ono mnóstwo składników odżywczych i naturalnie uodparnia młody organizm.

- 17 kwietnia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
- 9 marca 2022
Najskuteczniejszy wariant diety
- 5 lutego 2022
Mity o dietach
- 8 stycznia 2022
Dieta na kłopoty ze zdrowiem
Najskuteczniejszy wariant diety
Mity o dietach
Dieta cbl – najlepsza dieta pod słońcem?
Suplementy diety ranking
Dieta na masę najlepsze
Dieta oczyszczająca na wiosnę
Liczenie kalorii – tylko w wybranych dietach