Dieta Paleo – pomysły na śniadanie
- 289 Views
- Redaktor alterneo.pl
- 17 lipca 2019
- Vademecum wiedzy o diecie
Receptury, które są częścią diety Paleo wcale nie są nudne, przyziemne, skomplikowane, albo byle jakie. Zamiast tego dieta ta zawiera przepisy, które są nie tylko pełne smaku dla uzyskania maksymalnej przyjemności, są one również bardzo pożywne i zdrowe. Ta dieta jest czasem określana jako dieta jaskiniowców lub dieta łowców-zbieraczy. Chodzi o jedzenie posiłków, których nasi przodkowie używali do jedzenia, gdyż nie jadali przetworzonej żywności, która jest tak powszechna dziś. Wiele ludzi uważa, że dodatki w naszych artykułach spożywczych są odpowiedzialne za szereg chorób, z których niektóre są często zagrażające życiu, takie jak rak i cukrzyca. Wiele osób przypisuje powstanie otyłości i trądziku działaniu tych dodatków, które znajdują się w dzisiejszych żywności przetworzonej. Gdy chodzi o Paleo Diet, posiłki są pełne białka. Zrównoważona dieta sprawi, że człowiek dorosły zyskuje od 60 do 70 procent spożycia białka. Białka można znaleźć w: różnych rodzajach owoców, orzechach, oleju z awokado, oleju orzechowym. Kluczem jest, aby spożywać tylko to, co jest świeże i ekologiczne.

- 22 lutego 2021
Dieta DASH opinie
- 11 stycznia 2021
Zdrowe produkty podczas odchudzania
- 9 października 2020
Czarny ryż – czym jest ?
- 7 sierpnia 2020
Dieta DASH opinie
Zdrowe produkty podczas odchudzania
Czarny ryż – czym jest ?
Dieta na mięśnie jaka najlepsza
Dieta i ćwiczenia klucz do urody i zdrowia
ZMA dla sportowców opinie
Rybna dieta dla każdego
Berberyna czym jest ?