Kolejne trzy dni to zakończenie kuracji. Znowu przechodzimy na dietę warzywno – zbożową.
Co daje dieta?
Przede wszystkim doskonale oczyszcza wątrobę. Poprawia przebieg procesów trawiennym, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii.
Sokoterapia – co to takiego?
Wśród wielu diet i modeli odżywiania znajduje się tak zwana sokoterapia. Jest to bardzo radykalna dieta oczyszczająca, która swoimi założeniami przypomina typową głodówkę. Poznajmy ją bliżej.
Zasady terapii
Cała terapia obejmuje tylko i wyłącznie jeden dzień. Zaraz po wstaniu należy przygotować sok z cytrusów: mieszamy świeżo wyciśnięty sok z grejpfruta, pomarańczy oraz cytryny. Kiedy tylko poczujemy głód lub pojawi się uczucie pragnienia, nie sięgamy po posiłki stałe, ale właśnie po cytrusową mieszankę. W trakcie kuracji może pojawić się naprawdę intensywne pocenie się. Jest to sygnał płynący z ciała, że nasz organizm właśnie pozbywa się szkodliwych dla niego substancji. Pojawić może się również uczucie osłabienia. Z tego powodu kuracja najlepiej sprawdza się w dzień wolny od pracy.
