Każdy kto intensywnie ćwiczy i dba o to, aby mieć piękne, zdrowe i umięśnione ciało, powinien również stosować odpowiednią dietę, która wspomaga procesy metaboliczne i... Czytaj więcej
Redaktor alterneo.pl
Każdego roku pojawia się jaką nowa dieta, ale chyba żadna nie wywołała tylu kontrowersji co Dieta Dukana. Czy to możliwe, by ta nowa dieta była... Czytaj więcej
To, co jemy, przekłada się w bezpośredni sposób na to, jak wyglądamy. To nie ulega wątpliwości. Okazuje się jednak, że samo hasło: korzystny (lub niekorzystny)... Czytaj więcej
Poza postulatem zdrowego odżywiania unikania żywności wysokoprzetworzonej nie ma jednej diety dobrej dla wszystkich. Pewnie dlatego wiele diet, podpatrzonych w internecie czy kupowanych za pośrednictwem... Czytaj więcej
Smukła sylwetka i zdrowy organizm, to ważny aspekt dla coraz większej ilości osób. Doceniając zalety bycia FIT, budujemy do nowa swój zewnętrzny wizerunek i samopoczucie.... Czytaj więcej
Podstawą diety objętościowej jest odwrócona, tradycyjna piramida żywieniowa. Co to oznacza w praktyce? Otóż bez żadnych ograniczeń ilościowych możemy jeść warzywa (także w postaci zup... Czytaj więcej
Utarta masy ciała jest definiowana jako stan zdrowia i kondycja fizyczną nastawiona na zmniejszenie całkowitej masy ciała, w tym chodzi o utratę płynu, tkanki tłuszczowej... Czytaj więcej
Stosując dietę mamy jeden cel pozbyć się zbędnych kilogramów, najlepiej w ciągu kilku lub kilkunastu dni. Niestety szybkie diety skutkują jeszcze szybszym powrotem do wagi... Czytaj więcej
W przypadku nadciśnienia bardzo ważne jest systematyczne zażywanie leków, ale także i właściwa dieta. Osoby z nadciśnieniem powinny uwzględnić w swoich posiłkach produkty, które są... Czytaj więcej
Są ludzie, którzy przysięgają na efektywność suplementów diety. Każdego ranka przyjmują je z wiarą, że te pomogą im bardziej wydajnie spędzić cały dzień. Często jest... Czytaj więcej
