Produkt nie do końca dietetyczny
Jedna z podstawowych zasad utrzymania zgrabnej figury odnosi się do ograniczania ilości spożywanych kalorii. Niektórzy bardzo biorą sobie tę regułę do serca i starają jeść bądź pić wyłącznie produkty niskokaloryczne. Nie należy jednak popadać na
Ocet jabłkowy naturalnym suplementem diety
Zamiast sięgać po sztucznie tworzone suplementy diety warto skorzystać ze starych i sprawdzonych receptur przyspieszających odchudzanie. Do takich z całą pewnością możemy zaliczyć stosowanie octu jabłkowego. Wystarczy jedna łyżeczka dziennie by skutecznie zahamować apetyt i
Koenzym Q10: niezbędny element zbilansowanej diety
Choć koenzym Q10 kojarzy się głównie z kosmetycznymi środkami przeciwzmarszczkowymi, w rzeczywistości substancja ta jest niezbędna dla odpowiedniej pracy każdej komórki organizmu a zbilansowana dieta pozwala zachować jego stały, odpowiedni poziom. Badania również dowodzą, że
Dieta rodem z lasów deszczowych
Każdy chce mieć muskularne ciało, zarówno mężczyźni, jak i kobiety, i to z różnych powodów. Uważa się, że jest to łatwiejsze dla mężczyzn do osiągnięcia. Jest bardzo ważne, aby wprowadzić rygorystyczną procedurę ćwiczeń, które pomogą
Morwa – lek i suplement diety
Morwa to drzewo liściaste mające swój rodowód w Chinach, o owocach, które kojarzą się z jeżyną. Wyciąg z liści morwy efektywnie obniża poziom cukru (duża część węglowodanów nie ulega strawieniu), co przyczynia się do zmniejszenia
Suplementy diety na wszystkie dolegliwości
Rynek suplementów diety jest dzisiaj tak ogromny, że producenci prześcigają się wręcz w dolegliwościach, jakim można zapobiec dzięki suplementom. Jeśli ktoś ogląda telewizję z pewnością zauważa, że w każdej przerwie reklamowej proponowane nam są specyfiki
Zasady diety low carb
Każdy chce wyglądać atrakcyjnie. Niestety liczba osób z nadwagą regularnie się zwiększa. Na szczęście z nadprogramowymi kilogramami można się uporać decydując się na skorzystanie z którejś z popularnych diet – jedną z nich jest dieta
Jaka dieta na rzeźbę?
Chcesz mieć piękne ciało? Ruch to nie wszystko, żeby pozwolić naszym mięśniom w odpowiedni sposób się rozwijać, potrzeba jeszcze do tego odpowiedniego sposobu odżywiania się. Jaka dieta jest idealna na rzeźbę? Przede wszystkim – powinniśmy
Pomoc dietetyka i lekarza
Stosunkowo często przy debatach na temat zdrowego trybu życia, a tym bardziej przy próbach przyjmowania jakiegoś nowego leku albo metody treningowej, zachęca się ludzi do konsultacji z lekarzem, trenerem czy dietetykiem. Zwłaszcza w ostatnich latach,
Właściwa dieta to nie wszystko
Organizm ludzki to niewiarygodna maszyna, która jest doskonale zaprojektowana. Został bowiem skonstruowany w taki sposób, że trzeba mu zapewnić niezbędne paliwo, aby całe ciało działało w najlepszy możliwy sposób. Ale faktem jest, że trzeba dbać
Jak wybrać sobie dietę?
Poza postulatem zdrowego odżywiania unikania żywności wysokoprzetworzonej nie ma jednej diety dobrej dla wszystkich. Pewnie dlatego wiele diet, podpatrzonych w internecie czy kupowanych za pośrednictwem monitora komputera bez kontaktu z dietetykiem, który dokona analizy naszych
Dietę widać jak na… twarzy
To, co jemy, przekłada się w bezpośredni sposób na to, jak wyglądamy. To nie ulega wątpliwości. Okazuje się jednak, że samo hasło: korzystny (lub niekorzystny) wygląd skóry nie oddaje zupełnie stanu rzeczy, ponieważ są specjaliści,
Czy dieta Dukana to coś dla Ciebie?
Każdego roku pojawia się jaką nowa dieta, ale chyba żadna nie wywołała tylu kontrowersji co Dieta Dukana. Czy to możliwe, by ta nowa dieta była odpowiedzią na wszystkie problemy związane z odchudzaniem czy jest to
Dieta osoby ćwiczącej
Każdy kto intensywnie ćwiczy i dba o to, aby mieć piękne, zdrowe i umięśnione ciało, powinien również stosować odpowiednią dietę, która wspomaga procesy metaboliczne i jednocześnie dostarcza dużych ilości białka, które jest niezbędne do budowania
Suplementy diety
Czym są suplementy diety ? To po prostu niezbędne dla zdrowia składniki, zawarte w kapsułkach, tabletkach, proszku lub płynie. Mają one różne zastosowanie, np. wspomagają odchudzanie, układ odpornościowy, wpływają na narządy ruchu, na opóźnienie procesów
Czy istnieje dieta cud?
Dietetycy i doradcy żywieniowi na przekór modzie i marketingowi przekonują, że dieta-cud nie istnieje. Jedzenie i dieta – nawet ta odchudzająca – nie powinny kojarzyć się z wyrzeczeniami czy głodowaniem. Każdy dietetyczny reżim, który trwa
Kiedy wizyta u dietetyka?
Zdecydowana większość osób samodzielnie ustala sobie dietę odchudzającą. W Internecie nie brakuje inspiracji, często korzystamy też z rad znajomych, rodziny. Wierzymy, że jedzenie jednej zupy przez tydzień przyniesie efekt, a codzienna lampka wina będzie miała
Prosta dieta na mase dla chudych
Kiedy szczupła osoba chce nabrać masy, niestety potrzebuje do tego odpowiedniej diety, która pomoże mu
Produkt nie do końca dietetyczny
Jedna z podstawowych zasad utrzymania zgrabnej figury odnosi się do ograniczania ilości spożywanych kalorii. Niektórzy
Pomoc dietetyka
Wiele osób, które chcą schudnąć decyduje się rozpoczęcie jakiejś diety. Najczęściej są to diety, o
Pomoc dietetyka i lekarza
Stosunkowo często przy debatach na temat zdrowego trybu życia, a tym bardziej przy próbach przyjmowania
Pieczywo a dieta
Wiele osób przechodząc na dietę zastanawia się, czy może nie rezygnować całkowicie z pieczywa. Problem
Ocet jabłkowy naturalnym suplementem diety
Zamiast sięgać po sztucznie tworzone suplementy diety warto skorzystać ze starych i sprawdzonych receptur przyspieszających
Nowa dieta na nowy rok
Wraz z rozpoczynającym się właśnie rokiem wielu z nas ma ambitne plany zmiany swojego podejścia
Niedobór minerałów można uzupełnić suplementami diety
Posiłki bogate w witaminy najczęściej są również bogate w minerały. Minerały są niezbędne dla prawidłowego
Najskuteczniejszy wariant diety
Nadwaga jest jednym z poważniejszych problemów XXI wieku, ponieważ dotyczy coraz większej grupy ludzi. Również