Często szukającą diet odchudzających natrafimy na takie, które opieraj się na jednostajnym jedzeniu tych samych produktów. Dieta kapuściana, białkowa, dieta kopenhaska opierająca się na jajkach... Czytaj więcej
Vademecum wiedzy o diecie
Jedzenie zup to w naszym kraju tradycja. Od pokoleń gustujemy w pysznych strawach nalewanych na talerze z wielkich garnków metalowymi chochlami. Zupy towarzyszą nam od... Czytaj więcej
Wiele osób przechodząc na dietę zastanawia się, czy może nie rezygnować całkowicie z pieczywa. Problem i dylemat pojawia się szczególnie wtedy, gdy po prostu uwielbiamy... Czytaj więcej
Organizm ludzki to niewiarygodna maszyna, która jest doskonale zaprojektowana. Został bowiem skonstruowany w taki sposób, że trzeba mu zapewnić niezbędne paliwo, aby całe ciało działało... Czytaj więcej
Stosunkowo często przy debatach na temat zdrowego trybu życia, a tym bardziej przy próbach przyjmowania jakiegoś nowego leku albo metody treningowej, zachęca się ludzi do... Czytaj więcej
Chcesz mieć piękne ciało? Ruch to nie wszystko, żeby pozwolić naszym mięśniom w odpowiedni sposób się rozwijać, potrzeba jeszcze do tego odpowiedniego sposobu odżywiania się.... Czytaj więcej
Każdy chce wyglądać atrakcyjnie. Niestety liczba osób z nadwagą regularnie się zwiększa. Na szczęście z nadprogramowymi kilogramami można się uporać decydując się na skorzystanie z... Czytaj więcej
Rynek suplementów diety jest dzisiaj tak ogromny, że producenci prześcigają się wręcz w dolegliwościach, jakim można zapobiec dzięki suplementom. Jeśli ktoś ogląda telewizję z pewnością... Czytaj więcej
Morwa to drzewo liściaste mające swój rodowód w Chinach, o owocach, które kojarzą się z jeżyną. Wyciąg z liści morwy efektywnie obniża poziom cukru (duża... Czytaj więcej
Każdy chce mieć muskularne ciało, zarówno mężczyźni, jak i kobiety, i to z różnych powodów. Uważa się, że jest to łatwiejsze dla mężczyzn do osiągnięcia.... Czytaj więcej
