Vademecum wiedzy o diecie
Zdrowa dieta
Stosując dietę mamy jeden cel pozbyć się zbędnych kilogramów, najlepiej w ciągu kilku lub kilkunastu dni. Niestety szybkie diety skutkują jeszcze szybszym powrotem do wagi wyjściowej. Niejednokrotnie wpadamy w tzw. efekt jojo. Wówczas przekraczamy wagę
Dieta przy nadciśnieniu
W przypadku nadciśnienia bardzo ważne jest systematyczne zażywanie leków, ale także i właściwa dieta. Osoby z nadciśnieniem powinny uwzględnić w swoich posiłkach produkty, które są źródłem błonnika. W przypadku osób z nadciśnieniem obecność błonnika w
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
