Dieta biegacza
Planowanie diety nie należy wcale to zbyt łatwych zadań. Jak to zrobić w przypadku kiedy czynnie trenujemy bieganie? Ważne jest aby osiągnąć minimum wiedzy o tym ile posiłków i co może się składać na każdy
Dieta panny młodej
Panna młoda chce pięknie wyglądać w dniu swojego ślubu. Nie ma w tym niczego dziwnego, to zupełnie naturalne. Dlatego też niejedna kobieta na wiele miesięcy przed ślubem zaczyna intensywny trening i dietę. Oczywiście w zadbaniu
Dieta Kwaśniewskiego – zalecane spożywanie tłuszczu
Dieta dr Kwaśniewskiego to z pewnością jedna z najbardziej kontrowersyjnych diet, jakie wymyślono. Zaleca ona odżywanie się w sposób optymalny, ale odradza spożywanie produktów z dużą ilością węglowodanów. Dieta stawia na tłuszcze i białko i
Dlaczego popularne diety zawodzą?
Będąc w środku realizacji swojego planu odchudzania można uznać, że wytrwanie w nim jest niezwykle trudne. Jednak pocieszający jest fakt, że nikt w takich dążeniach nie jest sam. Większość diet w którymś momencie może zawieść.
Dieta na masę ranking najlepszych
Jeśli chcemy przybrać na wadzę i zrobić masę potrzebujmy do tego odpowiedniej diety, która sprawi, że przytyjemy, ale stan naszego zdrowia nie ulegnie pogorszeniu. Jeśli chcemy przytyć musimy zaopatrzyć się w żywność, która ma dużo
Dieta koktajlowa – na czym polega?
Dieta koktajlowa to jedna z najpyszniejszych i najzdrowszych diet. Jest ciągle niedoceniania, bo efekty nie są może oszałamiające, ale nie o samo odchudzanie w tej diecie chodzi. Polega ona na spożywaniu koktajli z trzech rodzajów
Co to znaczy zdrowa dieta
Podejmując decyzję o zastosowaniu jakiejś diety, staramy się szybko osiągnąć efekty. Niewiele osób rozumie, że odchudzanie jest procesem długotrwałym i wymagającym sporo determinacji. Czasami podczas tej drogi ponosimy klęski. Na początku trzeba wybrać właściwą dietę.
Zdrowa dieta
Stosując dietę mamy jeden cel pozbyć się zbędnych kilogramów, najlepiej w ciągu kilku lub kilkunastu