Dieta dla sportowca
Uprawianie sportu bardzo obciąża stawy, zwłaszcza, jeśli mówimy o profesjonalnym uprawianiu sportów. Oczywiście wciąż należy podkreślić, że sport to zdrowie, ale tylko wtedy, jeśli odpowiednio dbamy o swój organizm. Każdy sportowiec powie, że sport daje
Tajemnice mlecznej diety
Mleko słynie z tego, że jest zdrowe. Czy jednak zdrowa jest dieta oparta gównie na mleku? Po pierwsze dieta mleczna nie należy do tych, które są dla każdego. Od razu „odpadają” wszystkie osoby, które po
Dieta suplementy i odżywki
Co znajduje się w zdrowej diecie Często słyszymy określenia: zdrowa dieta, racjonalne odżywianie, ale tak do końca nie zdajemy sobie sprawy z tego, co tak naprawdę znajduje się w przysłowiowej zdrowej diecie. W skrócie można
Dieta Paleo – pomysły na śniadanie
Receptury, które są częścią diety Paleo wcale nie są nudne, przyziemne, skomplikowane, albo byle jakie. Zamiast tego dieta ta zawiera przepisy, które są nie tylko pełne smaku dla uzyskania maksymalnej przyjemności, są one również bardzo
Kolejne trzy dni to zakończenie kuracji. Znowu przechodzimy na dietę warzywno – zbożową.
Co daje dieta? Przede wszystkim doskonale oczyszcza wątrobę. Poprawia przebieg procesów trawiennym, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii. Sokoterapia – co to takiego? Wśród wielu diet i modeli odżywiania znajduje się tak zwana sokoterapia. Jest to
Dieta redukcyjna
Jak wiadomo zapotrzebowanie kaloryczne jest sprawą indywidualną i należy je dostosować do wielu czynników – między innymi pracy, jaką wykonujemy oraz prowadzonego przez nas stylu życia. Trzeba też brać pod uwagę cele, jakie zamierzamy osiągnąć.
Dieta OXY
Dieta OXY to popularna nazwa dla tak zwanej diety białkowej. Nawiązuje ona do słynnej niegdyś diety Ducana, ale w przeciwieństwie do niej nie ma być zagrożeniem dla organizmu. Dieta ta, gdy tylko zaczęto o niej
Co to znaczy zdrowa dieta
Podejmując decyzję o zastosowaniu jakiejś diety, staramy się szybko osiągnąć efekty. Niewiele osób rozumie, że
Dieta Paleo – pomysły na śniadanie
Receptury, które są częścią diety Paleo wcale nie są nudne, przyziemne, skomplikowane, albo byle jakie.
Najlepiej jest jednak unikać takich diet
Czy potrzebujemy błonnika pokarmowego Błonnik pokarmowy, inaczej włókno pokarmowe, jest jednym z węglowodanów. Odgrywa dość
Dieta suplementy i odżywki
Co znajduje się w zdrowej diecie Często słyszymy określenia: zdrowa dieta, racjonalne odżywianie, ale tak
Wiedza kulinarna dieta
Co jeść może przyszła mama Przyszła mama bardzo powinna dbać o to, co je. Chodzi
Zdrowa dieta
Stosując dietę mamy jeden cel pozbyć się zbędnych kilogramów, najlepiej w ciągu kilku lub kilkunastu